Die Macht des Happy-End-Szenarios

Da wir uns noch in der Zeit der guten Vorsätze befinden, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie es besser machen können als im letzten Jahr…..

Hier ist also bereits eine (sehr) gute Methode, die nicht nur bei der Lösung, sondern auch im Alltag funktioniert.

Ich bin sicher, dass Sie sich jetzt spontan an einige der Aufgaben erinnern können, die Sie schon immer erledigen wollten, aber Sie finden nie den richtigen Zeitpunkt. Ob es darum geht, Ihre Buchhaltung aufzufrischen oder Ihren Keller zu reinigen: Erinnerungen tauchen immer wieder in Ihrer Agenda auf, oder Sie fühlen sich schuldig, diese von einer Liste auf eine andere zu übertragen. Und jedes Mal, wenn Sie einen Moment lang darüber nachdenken, dass Sie wirklich anfangen könnten, sind Sie von einer grossen Zurückhaltung überwältigt.

Da muss es doch einen Trick geben ? Ja, und der ist folgender:

Auf das Happy End kommt es an…

Das Problem ist, dass man sich zu sehr auf die unangenehmen Teile der Aufgabe konzentriert. Der Film, der durch den Kopf läuft, ist ziemlich deprimierend. Und was völlig fehlt, ist das Happy End: wenn die Aufgabe erledigt ist.

Versuchen Sie, sich auf das Gefühl tiefer Zufriedenheit und Stolz zu konzentrieren, das Sie erfüllen wird, wenn Sie eine schwierige Aufgabe hinter sich haben. Wie gut es sein wird, vor dem Einschlafen zu denken, dass alles in Ordnung ist. Je mehr Sie das Happy-End-Szenario erleben, desto einfacher wird es für Sie, Massnahmen zu ergreifen.

Ausserdem funktioniert dieser Trick nicht nur bei täglichen Aktivitäten. Im Gegenteil, selbst die grossen Ziele des Lebens oder schwierige Entscheidungen sind viel einfacher zu erreichen, wenn man sie intensiv visualisiert hat – und zwar mit einem „Happy End“ 🙂

Und wie Albert Einstein bereits sagte: „Phantasie ist wichtiger als Wissen“.

Wäre es nicht schön, die Kraft des Happy Ends zu spüren?

Nun, versuchen Sie es sofort, und wenn Sie irgendwelche Schwierigkeiten haben, bin ich hier, um Ihnen zu helfen.

Steve