EFT (Emotional Freedom Technik) – die Technik die die Emotionen befreit
Die EFT-Methode, die ich sehr oft zur Hypnotherapie zusätzlich anwende, ist eine Technik, basierend auf der Freisetzung von Emotionen. EFT bringt Harmonie und ihre Effekte sind beeindruckend, schnell und effizient. Die Ursprünge stammen aus der chinesischen Medizin und basiert auf der Theorie der Energiepunkte der Meridiane. . Wenn aus irgendeinem Grund die Energie nicht richtig fliessen kann, entgleist dieses natürliche Gleichgewicht und dysfunktionale Störungen oder Krankheiten treten auf. Man spricht auch gerne von einem Kurzschluss, der die negativen Emotionen auslöst.
Im Jahr 1993 entwickelte Gary Craig, ein Ingenieur, diese Technik, basierend auf TFT (Gedankenfeldtherapie, die mentale Feld-Therapie). Diese Technologie etablierte Roger Callahan (Kognitionspsychologe und Hypnotherapeut) welcher sich auf dem Gebiet der Phobien spezialisiert hatte. Herr Callahan entdeckte die positiven Effekte des Antippens der Meridianpunkte.
Gary Craig vereinfachte dann die Methode und erfand eine gute Grundlage um emotionale Störungen zu entfernen. Er erzielte erstaunliche und effektive Ergebnisse mit Vietnam-Veteranen, welche an posttraumatischen Belastungsstörungen litten. Heil-Beispiele wie Stress, Depression, Trauma, Allergien, Sucht oder chronisch körperliche Schmerzen können genannt werden.
Die Technik umfasst Punkte (tippen) auf Gesicht und Körper, um die Zirkulation der Energie-Meridiane zu reaktivieren. Dies führt zur Aufhebung des Kurzschlusses der wiederum die Angst, Krankheit oder andere Störungen verursacht hat.
Die EFT-Methode wird erfolgreich für psychologische, körperliche und emotionale Beschwerden verwendet wie zum Beispiel:
- Phobien, Angst vor dem Fliegen, Angst vor Spinnen oder anderen Tieren, Schwindel, etc.
- Situationen mit schlechter Erinnerung, die Sie markiert haben und weiter zu unkontrollierten Reaktionen führen und unangenehm für Sie sind.
- Die Probleme der Sucht: dank EFT, sinkt oder verschwindet das Verlangen nach Zigaretten, Alkohol, Süssigkeiten, etc.
- Schwere Gefühle: Die EFT-Methode löscht Ängste, Reue, Besessenheit, Wut, Frustration, Resignation, Verwirrung, Scham, Mangel an Vertrauen, Lampenfieber, Eifersucht etc.
- Körperliche Schmerzen: Schmerzen nehmen kontinuierlich ab und verschwinden ganz
Im Zusammenhang mit Hypnose, ermöglicht die EFT-Methode aussergewöhnliche und ermutigende Ergebnisse ab der ersten Sitzung zu erhalten.