Mindset Coaching
Coaching heisst: Orientierung finden
„Es geht nicht darum, das ganze Leben zu coachen, sondern an einer Stelle anzupacken, wo es gerade piekst.“
Spitzensportler und Top-Manager arbeiten unter hohem geistig-psychischem Druck. Erfolgs- und Umsatzdruck, Ideen- und Innovationszwang sind an der Tagesordnung. Trotz dieses Gefühls eines hohen Energieeinsatzes geht nur ein Teil der vorhandenen Energien in den eigentlichen Vorgang und kann effektiv genutzt werden. Ein Grossteil der Energien geht verloren in der Bewältigung vom Leistungsdruck.
Ideen, Einfälle und Argumente haben wir normalerweise zu Genüge, sie kommen aber oft erst, wenn wir wieder locker und entspannt sind, ausserhalb der entscheidenden Situation. Ein Zeichen dafür, dass wir uns mehr um unsere Denk- und Verhaltenssperren kümmern müssen.
(success) Coaching ist ein vertrauliches und freiwilliges Arbeiten unter 4 Augen.
Es geht dabei immer vorrangig um das Erreichen der Ziele des Ratsuchenden. Es geht niemals darum, etwas “wegzumachen”, sondern immer um eine Ergänzung. Coaching soll einen Veränderungs- und Selbsterkenntnissprozess ermöglichen und die Eigenwahrnehmung erweitern.
Obwohl jeder Mensch über Ressourcen verfügt, um seine “Probleme” selbst zu lösen, stehen wir manchmal ratlos da, weil diese Ressourcen in einem bestimmten Moment oder in einem bestimmten Zusammenhang nicht zur Verfügung stehen.
Die Komplexität des Alltags und die notwendige Lösungsgeschwindigkeit bei unterschiedlichen Problemen, sowie bei Konflikten in beruflichen oder privaten Beziehungen erfordern zunehmend persönliche und fachliche Entwicklungsprozesse. Eine individuelle Unterstützung in Form eines Personal- coach bietet hier die effektivste Lösung.
Begrenzte zeitliche Ressourcen, Stress, eingetretene Routine oder fehlende Erfahrungen mit Umbruchsituationen behindern oft die kreative und zielgerichtete Lösung anstehender Aufgaben.
Wenn Sie das Gefühl haben, am Limit ihrer Entscheidungs- und Entfaltungsmöglichkeiten angelangt zu sein, kann ein Personalcoach Ihnen helfen, neue Ziele und Visionen zu finden, beruflich wie privat.
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ressourcen zu erkennen und vorhandene Potentiale in ein ausgewogenes Verhältnis zu den Anforderungen zu bringen.
Nach einer ganzheitlichen Analyse werden die Arbeitsschwerpunkte des Coachings individuell festgelegt und können beispielsweise in folgenden Bereichen liegen:
Problem- und Ursachenanalyse
Stress- und Zeitanalyse / Konfliktanalyse mit Lösungsstrategien / Zielerkennung und -realisierung
Steigerung des Wohlbefindens und Umgang mit Stress
Bewältigung von Unzufriedenheit im Beruf / Suchen neuer Herausforderungen Veränderungssituationen annehmen und gestalten / Führungsfähigkeiten verbessern
Entscheidungshilfen
Entwicklung des Lösungsweges für ein konkretes Problem / Grundsätzliche Klärung von bisher ungelösten Schwierigkeiten / Begleitung der Bearbeitung der Fragestellungen und Reflexion
Tarife für Coaching
CHF: 250.–/Std – inkl. Vorbereitungen. Weiter biete ich Tagespauschalen und 6 resp. 12 Monatscoachings an. Gerne informiere ich Sie über die Möglichkeiten.
Sämtliche Preise verstehen sich inklusive MwSt.