Bonnes vacances !

Juillet- Août – été, soleil, saison des vacances, saison touristique.

Pour beaucoup, cela signifie de pouvoir enfin sortir de la routine quotidienne et d’échapper au stress quotidien et des exigences en cours.

Pour une, deux ou même peut-être trois semaines sortir des engagements habituels….

…se détendre, lire, dormir, faire des activités sportives, le temps pour faire …. Bref, faire tout ce qui vous plaisir et apporte de la joie, se détendre et se relaxer. Peu importe à quelle distance vous faites vos vacances ou si vous restez tout simplement chez vous.

L’important est que ces vacances soient considérées comme moments de relaxations, de temps de récupération, un « repos actif », un investissement dans la santé pour retrouver la performance mentale et physique. Se régénérer signifie aussi planifier et vivre ses vacances pour qu’elles deviennent une station de ravitaillement en énergie et en bons souvenirs.

alors profitez-en et il ne reste plus qu’à vous souhaiter d’excellentes vacances et un très bel été.

A très bientôt

Steve 🙂